今天高考，是很多学生人生中一个重要的节点，也是他们多年努力的成果检验。为了帮助考生们在考试中发挥出最佳状态，以下是一些加油和鼓励的方式：

一、心理上加油

1. 相信自己

“你已经准备好了！”

高考只是人生中的一个阶段，不是全部。你付出的努力不会白费。

2. 保持平常心

不要给自己太大压力，心态放平，才能更好地发挥。

3. 积极暗示

二、行动上加油

1. 合理饮食，保证休息

考前吃好、睡好，保持体力和精力，才能在考场上有更好的表现。

2. 带齐文具，提前到达考场

提前准备好准考证、笔、橡皮等，避免临时慌乱。

3. 考试时沉着应对

看题要仔细，答题要规范，遇到难题不要慌，先做会做的。

三、亲友加油

家长可以这样说：

“别紧张，你已经很棒了。”

“我们相信你，不管结果如何，你都是我们的骄傲。”

朋友可以这样说：

“加油！我们一起走过这段路！”

“考试加油，考完一起放松！”

四、励志语句（适合写在卡片或发朋友圈）

“十年磨一剑，今朝试锋芒！”

“全力以赴，不留遗憾！”

“高考不是终点，而是新的起点！”

“你所经历的每一份努力，都会在未来开花结果。”

如果你是考生，记得：你已经站在了属于自己的舞台上，勇敢地走下去，就是胜利！

如果需要，我也可以帮你写一段鼓励的话语发给正在考试的朋友或家人。加油！