小弟高考，作为家人或朋友，你可以从多个方面给予他鼓励和支持。以下是一些实用的建议，帮助你更好地激励他：

一、情感支持：让他感受到你的信任和爱

1. 多说鼓励的话

“你已经很努力了，别担心，尽力就好。”

“我相信你，你一定能行！”

“不管结果如何，我都为你骄傲。”

2. 不要给他太大压力

避免说“你一定要考好”、“不能失败”之类的话。

可以说：“你已经很棒了，我们更在意你的心态。”

二、实际帮助：在生活上给予支持

1. 帮他调节作息

确保他有足够的休息时间，避免熬夜复习。

2. 提供营养饮食

多准备一些补脑的食物，比如坚果、水果、鸡蛋等。

3. 营造轻松氛围

避免在他面前谈论考试压力，可以聊些轻松的话题。

三、心理疏导：缓解他的焦虑情绪

1. 倾听他的烦恼

有时候，他可能只是需要一个倾诉的对象。

2. 引导他正确认识高考

高考是人生的重要一步，但不是唯一出路。

可以告诉他：“即使这次没发挥好，还有其他路可以走。”

3. 推荐放松方式

建议他适当运动、听音乐、冥想等来缓解压力。

四、榜样力量：用身边人或名人的例子激励他

可以讲一些名人经历，比如：

“马云第一次高考落榜，后来才有了阿里巴巴。”

“很多人成功都是经过多次尝试才实现的。”

五、最后的鼓励（高考前夜）

“今晚好好睡一觉，明天就是你展示实力的时候了。”

“不管考得怎么样，你都是我最骄傲的小弟！”

加油！你们一定可以一起度过这个重要时刻！