高考400分（满分750分）在很多省份来说，属于相对较低的分数。不过，这并不意味着没有出路，关键在于如何选择适合自己的发展方向和路径。以下是一些可行的建议：

一、了解你的分数在本省的排名情况

不同省份分数线差异大：比如北京、上海等地本科线可能在500分左右，而一些中西部省份可能400分就能上本科。

查一下你所在省份的分数线：可以查看当地教育考试院官网或相关平台，了解400分在本省能报考哪些学校和专业。

二、考虑“可以上本科”的可能性

1. 关注“低分本科”院校

有些本科院校在某些省份录取分数线较低，尤其是：

艺术类、体育类

民族类、师范类

三本院校（民办本科）

部分地方性本科院校（如河南、四川等）

2. 注意“定向招生”或“专项计划”

如“国家专项”、“地方专项”、“高校专项”等，有时对分数要求较低，但需要符合特定条件（如农村户籍、家庭贫困等）。

三、如果无法上本科，可以选择专科

1. 高职高专（大专）是不错的选择

就业前景好：很多高职院校与企业合作紧密，毕业生就业率高。

升学通道多：可以通过“专升本”进入本科阶段学习。

技能型人才需求大：如护理、计算机、机电、汽修、会计等专业。

2. 推荐的高职院校（根据地区）

例如：深圳职业技术学院、浙江机电职业技术学院、江苏经贸职业技术学院等。

四、复读？是否值得？

1. 适合复读的情况：

你对自己的成绩不满意，有强烈的求学意愿；

你有较好的学习基础，只是发挥失常；

家庭经济条件允许，愿意承担一年的时间成本。

2. 不适合复读的情况：

你已经对学习失去兴趣；

复读压力大，心理承受能力差；

家庭经济压力大，无法负担复读费用。