“高考妙计”通常是指一些针对高考备考的技巧、方法或学习资料，比如一些名师的解题思路、答题技巧、复习策略等。如果你指的是如何从某个平台（如网站、APP、公众号等）导出“高考妙计”的内容，那么需要具体说明你使用的是哪个平台。

以下是一些常见的导出方式：

1. 如果是从网页上获取的内容

复制粘贴：直接复制文字内容，然后粘贴到文档中。

保存网页为 PDF：

在浏览器中打开页面，点击“打印”（Ctrl+P）。

选择“另存为 PDF”，然后保存。

使用浏览器插件：

安装类似“Save as PDF”、“Web to Word”等插件，方便导出为文档格式。

2. 如果是从 APP 或小程序中获取的内容

例如“高考妙计”可能是一个微信小程序、APP 或教育类平台（如“猿题库”、“学而思”、“百度文库”等）：

截图保存：适用于少量内容。

分享到微信/邮箱：部分平台支持将内容分享到微信或发送到邮箱。

联系客服或官方：如果内容是付费的，可能需要通过官方渠道申请导出权限。

3. 如果是从公众号文章中获取的内容

长按文章保存为图片：适合少量文字内容。

使用第三方工具：如“微信文章导出器”等工具，可以将公众号文章导出为 Word 或 PDF 格式。

手动复制粘贴：最直接的方式。

4. 如果是从网盘或资源网站下载

如果内容是文档（如 Word、PDF、TXT），可以直接下载文件。

如果是视频或音频，可以使用视频下载工具（注意版权问题）。

注意事项：

版权问题：不要随意转载或传播他人原创内容，尤其是商业用途。

合法合规：确保你有权限导出和使用这些内容。