高考英语要进步，需要系统性的学习和持续的练习。以下是一些有效的提升方法，涵盖词汇、语法、阅读、写作、听力等多个方面：

一、词汇积累（基础）

1. 掌握高频词汇

高考英语词汇量大约在3500左右，重点是高频词。

推荐使用《高考英语核心词汇》或《高考英语必考词汇》。

每天背2030个新词，复习旧词。

2. 词根词缀法

学习常见的词根、前缀、后缀（如：un, re, tion, ment等）。

有助于理解生词，提高记忆效率。

3. 利用语境记忆

不要孤立背单词，结合句子或文章来记忆。

可以用“百词斩”、“扇贝单词”等APP辅助记忆。

二、语法巩固（关键）

1. 掌握高考常考语法点

如：时态、语态、非谓语动词、虚拟语气、定语从句、状语从句、倒装句等。

建议使用《高中英语语法全解》或《高考英语语法精讲》。

2. 做专项练习

每周至少做一套语法选择题或填空题。

分析错题，常见错误类型。

三、阅读理解（提分重点）

1. 多读真题文章

高考阅读材料多为真实语境下的文章，建议每天精读12篇高考真题阅读。

注意文章结构、主旨、细节、推理判断等。

2. 掌握解题技巧

主旨题：找首尾段落、关键词。

细节题：定位原文，注意同义替换。

推理题：根据上下文逻辑推断。

词义猜测题：看上下文或构词法。

3. 扩大阅读量

课外阅读推荐：《21世纪英文报》、《China Daily》、英文小说（如《简·爱》、《傲慢与偏见》）、BBC Learning English等。

四、完形填空（技巧+语感）

1. 重视上下文

完形填空不是单纯选词，而是根据上下文逻辑选最合适的词。

2. 积累固定搭配

如：make a decision, take care of, come up with 等。

3. 多做练习

每周至少做23篇完形填空，分析错题原因。

五、写作（高分关键）

1. 掌握高考作文评分标准

内容（内容是否完整）、语言（语法、词汇）、结构（逻辑清晰）。

2. 积累好句好段

背诵一些优秀范文，模仿其结构和表达方式。

积累常用句型，如：It is widely believed that..., In my opinion..., On the one hand... on the other hand...

3. 多写多改

每周至少写1篇作文，自己修改或请老师批改。

注重卷面整洁，避免拼写错误。

六、听力（提分空间大）

1. 每天坚持听

听力是可以通过训练提高的，建议每天听1020分钟。

推荐材料：高考听力真题、VOA慢速英语、BBC新闻、TED演讲等。

2. 精听+泛听结合

精听：听写、复述、跟读。

泛听：培养语感，熟悉语音语调。

3. 掌握听力技巧

注意数字、时间、地点、人物关系等关键信息。

注意转折词（but, however, although）。

七、综合建议

八、推荐资料

《高考英语真题解析》

《高考英语词汇手册》

《高考英语语法精讲》

《高考英语写作满分范文》

APP：扇贝单词、百词斩、墨墨背单词、英语流利说

如果你告诉我你目前的英语水平（比如：基础一般、阅读弱、写作差等），我可以为你定制更具体的提升计划！

祝你高考英语取得理想成绩！