高考志愿没录取（即“滑档”或“退档”）是很多考生和家长关心的问题。这种情况虽然令人沮丧，但并不是没有出路。以下是几种应对方法和建议：

一、了解未录取的原因

1. 滑档：指你的分数低于所报所有志愿的最低录取线。

2. 退档：指你被某所院校提档后，因不符合专业要求、体检不合格等原因被退档。

了解原因有助于你更有针对性地选择下一步方案。

二、高考志愿没录取怎么办？

1. 关注补录（征集志愿）机会

在各省的招生考试院官网会发布“征集志愿”通知。

如果你分数在可接受范围内，可以尝试填报征集志愿。

注意时间安排，不要错过补录窗口。

2. 复读

如果你对成绩不满意，或者希望进入更好的大学，可以选择复读。

复读需要坚定的决心和良好的心理状态。

建议与家人、老师充分沟通后再做决定。

3. 考虑专科/高职院校

有些学生可能因为志愿填报不当而落榜，但可以通过报考专科或高职院校继续学习。

高职院校也有不错的就业前景，尤其是一些技术类专业。

也可以通过“专升本”继续深造。

4. 出国留学

如果家庭条件允许，可以考虑出国留学。

可以选择一些国际课程（如ALevel、IB、AP等）来提升背景。

也可以通过语言考试（如雅思、托福）申请国外大学。

5. 参加成人教育/自考/网络教育

虽然不是全日制学历，但在社会上也有一定认可度。

适合想尽快工作、边工作边学习的人群。

6. 选择其他路径（如艺体类、特殊招生）

如果你有特长（如体育、艺术、竞赛获奖等），可以尝试走特殊招生路线。

有些学校设有“特长生”或“自主招生”通道。

三、心理调适建议

不要灰心：高考只是人生的一个阶段，不代表全部。

理性分析：冷静分析自己落榜的原因，避免情绪化决策。

寻求帮助：和父母、老师、学长学姐交流，获取更多信息和建议。

四、实用资源推荐

各省教育考试院官网（如“阳光高考平台”）

本地教育局或招生办

专业志愿填报咨询机构或老师

网络平台（如知乎、B站、微信公众号等）